বিষয়টি হিপনোথেরাপি, যদিও "ঘুম" শব্দটি প্রায়শই সম্মোহন এবং সম্মোহন চিকিত্সার সাথে সম্পর্কিত হয় , তবে সম্মোহন গভীর ঘুমের অবস্থা নয়। এটি অবশ্য একটি ট্রান্স-সদৃশ অবস্থাকে প্ররোচিত করে যা প্রকৃতপক্ষে তাদের নিজস্ব অবচেতনায় বিষয়টির সচেতনতার অবস্থা বৃদ্ধি করে। অবচেতন মানসিক পৃষ্ঠের অধীনে রয়েছে এবং আমরা আমাদের সচেতন অবস্থায় এটি সম্পর্কে বেশিরভাগই অসচেতন, হিপনোটিক অবস্থায় সচেতনতা পাওয়ার জন্য প্রয়োজন একটি সম্মোহন চিকিত্সকের, বিষয়টি তাদের সম্মোহনীয় অবস্থার পরে, ধারণাগুলির পরামর্শ দিতে সক্ষম হয় থেরাপির একটি ফর্ম হিসাবে। এই ধারণাগুলি মানসিকতার গভীরে রোপণ করা হয় এবং যে কোনও সমস্যা নিয়ে সহায়তা করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, সম্মোহনের সময় একজন থেরাপিস্কে পরামর্শ দিতে সক্ষম হতে পারে যে সিগারেটেবিশ্রী স্বাদএবং বিরক্তিকর গন্ধ হয়, যেটা আপনাকে অসুস্থকরে তোলে এবং আপনি সেই পরিস্থিতির সাথে কিছুই করতে চান না। এটি কেবলমাত্র একটি পরামর্শ এবং প্রথমবার 100% কাজ নাও করতে পারে। পরিবর্তে, যখনপরের বার ব্যাক্তিটি সিগারেট মুখে তুলবে, তারা ধূমপান করবে ঠিকই তবে আগের থেকে কম উপভোগ করতে পারে, আশা করি তাদের এই পরিণতি অব্যাহত থাকবে। হিপনোসিস হ'ল একটি বিষয়কে সম্মোহিত করার কাজ। সম্মোহনের মাধ্যমে নিরাময় বা ইতিবাচকতা বৃদ্ধির অনুশীলনই হিপনোথেরাপি হিসাবে পরিচিত। বেশিরভাগ সময় তাদের ধূমপান বন্ধ করতে, ওজন হ্রাস করতে, উদ্বেগ হ্রাস করতে এবং এই জাতীয় সাহায্য করার জন্য এই পদ্ধতিটি প্রয়োগ করা হয়।
সম্মোহন চিকিত্সা মনের মধ্যে কিছু নির্দিষ্ট আচরণের কথা ‘পুনরায় প্রোগ্রামিং’ করার দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
এটি আপনাকে নিজের প্রতি আপনার ভয়, খারাপ অভ্যাস এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা জয় করতে সক্ষম করতে পারে। হিপনোথেরাপি শারীরিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি মানসিক সমস্যাগুলিও চিকিত্সা করতে পারে।
বিষয়টি হিপনোসিসের আওতায় আনার জন্যে এগুলি অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ প্রদান করে। এটি মানসিক অবস্থার চেয়েও বেশি, কারণ রক্তচাপ এবং শ্বাস প্রশ্বাসের গতি কমবে, হৃদয় এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির উপর চাপ কমবে। এটি ব্যথা কমানোর জন্য এবং প্রায়শই আঘাত বা বড় শল্য চিকিত্সার পরে শারীরিক নিরাময়ের জন্য কার্যকর। হিপনোথেরাপি এই নীতিতে অনুশীলন করা হয় যে মন এবং শরীর একটি সংযুক্ত জিনিস এবং একটি অন্যটিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, হিপনোসিস একটি চিকিত্সা প্রক্রিয়া হিসাবে ভীষণ ভাবে কার্যকর কারণ এটি বিষয়টিকে মস্তিষ্কের "চিন্তাভাবনা" অংশটি বন্ধ করার অনুমতি দেয়। অন্য কথায়, সম্মোহনের আওতায় আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনের স্ট্রেস বা রসদ সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। মস্তিষ্কের অ-বিশ্লেষণাত্মক দিকটি (আমাদের মস্তিষ্কের ডান গোলার্ধে) ক্ষমতায়িত হয় এবং প্রভাবিত হতে পারে এবং ব্যক্তির পরিবর্তনের কারণ হয়। কারও কারও কাছে এটি কিছুটা দূরের কথা মনে হতে পারে।
তবে বিশ্বজুড়ে কয়েক মিলিয়ন মানুষ এই পদ্ধতিগুলির দ্বারা কসম খায় হিপোথেরাপি ধূমপান এবং অত্যধিক পরিশ্রমের মতো খারাপ অভ্যাসগুলি থেকে বিরত থাকবে। বহুবিধ ব্যাধি চিকিত্সা করতে পারে যা দমন স্মৃতিগুলিকে সফল সম্পর্কগুলি চালিয়ে যাওয়া থেকে বাধা দেয়। এটি চিকিত্সা পেশাদারদের দ্বারা একটি কার্যকর ব্যথা কমানোর কৌশল হিসাবে সমর্থন করা হয়েছে এবং প্রায়শই প্রসবকালীন সময়ে এপিডিউরালগুলিতে বেছে নেওয়া হয়। তবে, বিষয়টি তারা বিশ্বাস করে না যে বিশ্বাসযোগ্য না হলে এই শর্তগুলির কোনওটিরও কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যাবে না। সম্মোহন হ'ল মনের একটি বিজ্ঞান, এটি অনিচ্ছাকৃতভাবে প্রবেশ করতে পারে না এবং কার্যকর হওয়ার জন্য অবশ্যই আপনার পূর্ণ সহযোগিতা থাকতে হবে।
No comments:
Post a Comment