স্বাস্থ্যকর ত্বক এর সচেতনতায় অগ্রসর গোটা বিশ্ব।

স্বাস্থ্যকর ত্বকের বর্ধন, বা ভোজ্য খাবারের জাতগুলির প্রতি আগ্রহ এশিয়াতে দৃত হয়েছে এবং ইউরোপেও এই প্যাটার্ন দ্রুত পূরণ হচ্ছে। এই পরিপূরক সমৃদ্ধ উত্সাহের খাবারের জাতগুলি অভ্যন্তরীণ থেকে একটি বিস্ময়কর ব্যবস্থা শুরু করার জন্য একটি শালীন প্রতিরক্ষা দেয়, এটি হ'ল ত্বকের ঝাঁকুনির মতো পরিপক্কতার প্রভাবগুলি বনায়ন বা কমিয়ে আনার উদ্দেশ্যে।

কয়েকটি আইটেম উপলব্ধ ল্যাক্টো-লাইকোপেন, পুষ্টিকর সি এবং সয়া আইসোফ্লাভোনস যুক্ত একটি বর্ধিতকরণ অন্তর্ভুক্ত করে। এটি 40 বছরেরও বেশি মহিলাদের জন্য ত্বকে দৃঢ়তা পুনরায় স্থাপনের দিকে ইঙ্গিতযুক্ত, এবং নেসলে এবং লোরিয়াল দ্বারা নির্মিত হয়েছিল। অন্যদের লাইকোপেন এবং আঙ্গুর বীজ অপসারণ, দুটি ঘর পুনর্বহাল ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছে। আঙ্গুর বীজ অপসারণ একইভাবে এনজাইমেটিক প্রতিক্রিয়া বন্ধ করে যা ত্বকে কোলাজেনকে পৃথকীকরণের দিকে নিয়ে যায়।

ক্যান্সার প্রতিরোধকারী এজেন্টগুলি ত্বকে জাহাজগুলিকে সুরক্ষিত করে এবং তাই গ্যারান্টি দেয় যে পর্যাপ্ত পরিপূরক জীবন্ত কোষগুলিতে পৌঁছে যা শেষ পর্যন্ত পৃষ্ঠের দিকে এগিয়ে যায় এবং আপনি আয়নায় খুঁজে পাওয়া ত্বকে পরিণত হয়। তারা একইভাবে ভাঙা শিরা এবং শিগগির কুঁচকানো থেকে সামাল দেয়। ভেসেলগুলি অতিরিক্তভাবে কোষগুলিতে অক্সিজেন বহন করে এবং কোষ হজমের উপজাতগুলি বাদ দেয়। এই অবস্থা দমকা, ঝুলন্ত এবং নিস্তেজ ত্বক।

তবে আপনাকে সাধারণত বাড়তি কিছু উন্নতি করতে হবে না। মূলত আরও বেশি ক্যান্সার প্রতিরোধক এজেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে ত্বকের স্বরে কিছুটা উন্নতি দেখা উচিত। কোষ শক্তিবৃদ্ধিতে সমৃদ্ধ জৈব পণ্যগুলিতে ব্লুবেরি, ছাঁটাই, ব্ল্যাকবেরি, রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি, আপেল, চেরি এবং বরইগুলি অন্তর্ভুক্ত। তদতিরিক্ত শাকসব্জীগুলিতে বেশি পরিমাণে আর্টিকোকস, ব্রকলি, লাল বাঁধাকপি, পন্টিয়াক আলু, মাটির রঙিন পেঁয়াজ, অ্যাস্পারাগাস, নন-গ্রিন ক্যাপসিসাম, বিটরুট, পালং শাক এবং ইয়াম খান।

বার্কলে বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রাপ্ত গবেষণায় ইঙ্গিত করা হয়েছে যে মহিলারা পুরুষদের তুলনায় কোষ পুনর্বৃঙ্খলা নিয়ে আসা ক্ষতির দিকে বেশি ঝুঁকছেন, ফলস্বরূপ সম্ভবত তাদের পরিপক্ক প্রভাব (অ্যাঙ্গিয়াল)।

আর একটি শক্ত কোষের চাঙ্গা হ'ল বিটা ক্যারোটিন। বিটা ক্যারোটিন সবুজ ফলের সবজি, মাটির পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। এই কোষ শক্তিবৃদ্ধি একটি নির্দিষ্ট ধরণের অক্সিজেন মুক্ত চরমপন্থী, সিঙ্গলেট অক্সিজেনের প্রভাবগুলিকে ভারসাম্য হিসাবে পাওয়া যায়, যা ত্বককে দিনের আলোতে UV বিকিরণের কাছে উপস্থিত করার পরে ঘটে। ইউভি খোলামেলা একক অক্সিজেনের প্রভাব দ্বারা অকাল সময়ে পরিপক্ক হওয়ার অনুরোধ জানাতে পারে। একটি পরীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রোভিটামিন ক্যারোটিনয়েডের একটি অংশ সিঙ্গলেট অক্সিজেনের বিরুদ্ধে লড়াই করেনি, বিটা ক্যারোটিনই করেছিল। এটি ইউভি আলোর সাথে সম্পর্কিত এবং ত্বকের কোষের বহির্মুখী কাঠামোর ধ্বংসের সাথে সম্পর্কিত দুটি রাসায়নিকের ক্রিয়াকলাপকে বাতিল করে দেয়, যা ত্বকের অকালময় পরিপক্ক হয়। দিবালোক একইভাবে সূর্যের উন্মুক্ততার পরে কোষগুলিতে বিটা ক্যারোটিনকে নির্মূল করে, সুতরাং এই বিটা ক্যারোটিনকে অবশ্যই পরিবাহিত করা উচিত।

বিটা ক্যারোটিন যেমন একটি স্নিগ্ধ স্ক্রিন প্রভাব হিসাবে গণ্য করা হয়েছে, তবে এটি প্রভাব পেতে এটি বর্ধন হিসাবে নেওয়া উচিত।

ত্বকের স্বাস্থ্য পরিচালনার পরিপূরক গৌরবময় বাজার এখনও একটি দ্ব্যর্থহীনভাবে বিকশিত হয়নি তা যেমন হতে পারে, কারণ এই ধরণের বৃদ্ধিগুলি সাধারণত বিভিন্ন বর্ধনের চেয়ে ব্যয়বহুল হবে। তদ্ব্যতীত, কোন আইটেমগুলি তাদের লক্ষ্য হিসাবে কাজ করছে তা প্রদর্শন করার জন্য আরও অনুসন্ধান এবং ক্লিনিকাল প্রিলিমিনারি থাকতে হবে।

              

                

                   TRANSLATION

       How to Maintain Healthy Skin

Interest in healthy skin growth, or edible food varieties, has grown in Asia, and this pattern is rapidly gaining ground in Europe as well. These complementary rich stimulant food varieties provide a decent defense to start a wonderful system from the inside out, it is for the purpose of reforestation or minimizing the effects of maturation such as skin rashes.

A few items available include an enhancement containing lacto-lycopene, the nutrient C, and soy isoflavones.  It hints at restoring firmness to the skin for women over 40, and was created by Nestle and L'Oreal.  Others have been created using lycopene and grape seed removal, two house restoration.  Grape seed removal similarly stops enzymatic reactions that lead to the breakdown of collagen in the skin.

 The anti-cancer agents protect the vessels in the skin and therefore guarantee that adequate supplements reach the living cells that eventually move towards the surface and turn into the skin you find in the mirror.  They similarly handle broken veins and early wrinkles.  The vessels additionally carry oxygen to the cells and exclude by-products of cell digestion.  This condition is puffy, sagging and dull skin.

 But you don't usually have to make some extra improvements.  Eating foods rich in more anti-cancer agents should improve skin tone.  Organic products rich in cell fortification include blueberries, prunes, blackberries, raspberries, strawberries, apples, cherries and plums.  In addition, vegetables are rich in artichokes, broccoli, red cabbage, pontiac potatoes, ground onions, asparagus, non-green capsicum, beetroot, spinach and yam.

 Research from the University of Berkeley has indicated that women are more prone to cell regeneration damage than men, resulting in their maturation effect (angle).

 Beta carotene is another strong cell.  Beta carotene is found in green fruit vegetables, soil products.  This cell enhancement is found as balancing the effects of a certain type of oxygen-free extremist, singlelet oxygen, which occurs after the skin is exposed to UV radiation in daylight.  UV exposure may request premature maturation by the effect of a single oxygen.  One experiment found that a portion of the provitamin carotenoid did not fight against singlelet oxygen, but beta carotene did.  It reverses the activity of two chemicals related to UV light and the destruction of the extrinsic structure of skin cells, which leads to premature maturation of the skin.  Daylight similarly eliminates beta carotene in cells after exposure to the sun, so this beta carotene must be transported.

 Beta carotene has been regarded as such a soothing screen effect, but it should be taken as an enhancement to get the effect.

 It may be that the glorious market for skin health management supplements has not yet developed an unequivocal one, as such enhancements will usually be more expensive than various enhancements.  In addition, there needs to be more research and clinical preliminary to show which items are working as their target.